Sesiones individuales de
Psicología para el
Alto Rendimiento.
ENTRENAMIENTO MENTAL.
CÓMO SERÁN NUESTRAS SESIONES DE TRABAJO
Para Deportitstas
La mayoría de las veces, tras un resultado negativo en una competición, los deportistas suelen hacer referencia a cosas tales como «nos vinimos abajo», «nos pudo la presión o la frustración», «nos faltó concentración o confianza», «entramos al partido excesivamente relajados o excesivamente nerviosos», «el miedo a perder nos jugó una mala pasada en los instantes finales» etc. Todas estas hacen referencia a VARIABLES PSICOLÓGICAS, y todas o la mayoría de estas se pueden trabajar y mejorar. Entonces, gracias a la Psicología ¿seré el mejor? NO, desde luego que no, pero sí que será imprescindible si quieres ser la mejor versión de ti mismo y rendir al máximo de tu nivel la mayor parte del tiempo, incluso bajo presión.
«Trabajaremos juntos para conocer tu funcionamiento, fijar los objetivos, y a partir de ahí mejorar el autocontrol, la confianza, la gestión del miedo y las emociones, el control de la activación, la gestión del fallo, la concentración y otros muchos aspectos o necesidades que podrán surgir durante el camino.»
Para Entrenadores
¿Qué difícil y qué responsabilidad es ser entrenador/a? Como entrenador te tienes que enfrentar en tu día a día a un sinfín de situaciones que tienes que gestionar con jugadores, familias, directivos, … pero también contigo mismo. ¿Sientes que tu mensaje no llega a tus deportistas? ¿Cómo debería ser la mejor forma de relacionarme con el entorno del deportista? ¿Cómo gestionas los conflictos? ¿Y las buenas o las malas rachas? ¿Tu ansiedad y tus pensamientos te juegan una mala pasada en la toma de decisiones?…
«Trabajaremos juntos para conocer tu funcionamiento e identificar problemas, fijar los objetivos, y a partir de ahí mejorar la gestión de tus pensamientos en momentos de estrés, introducir pautas y habilidades de comunicación y liderazgo eficaz para la mejora del rendimiento de tus deportistas o equipo así como la resolución de conflictos, aprender a diferenciar al entrenador de la persona, y otras variables o necesidades detectadas o requeridas en cada caso.»
Para Familiares de Deportistas
Ser padre, madre o familiar de un deportista conlleva muchos y continuos desafíos. Nadie dijo que acompañar y guiar a nuestros hijos/as en su práctica académica y deportiva fuera una tarea fácil, y mucho menos cuando nadie nos ha preparado para ello. ¿Te suena de algo?
Por eso, incluir los conocimientos, pautas y recomendaciones de la Psicología Deportiva, te dotará de los recursos necesarios para acompañar a tu hijo/a de forma saludable y hacer de la práctica deportiva de estos una verdadera escuela de vida.
«Trabajaremos sobre tus inquietudes, preocupaciones y/o dificultades, e incluiremos sesiones de psicoeducación en un plan de trabajo que adaptaremos según las necesidades detectadas o requeridas en cada caso. Además, podremos abordar otras cuestiones que preocupan a la mayoría de padres/madres, tales como «la relación con la tecnología», «pautas de estudio y ayuda en la organización del tiempo», «relación sana con la comida», u otras.»
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